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蓮(Hachisu )YOGAスタジオ

山形県庄内地方でヨガレッスンを行っています。

​レッスンは少人数制で行っているため、ご自分のペースで行えます。ヨガを生活の中に取り入れることで心身ともに整っていき、無理をせず、ありのままでいることができます。

ヨガって楽しいんですよ!!!

こんな風に思ったことはありませんか?

↓↓

※ヨガは体が硬いと難しい?

※運動が苦手

※出来ないポーズがあったらどうしよう。。。

※ヨガは若い人がやるもの?

蓮ヨガスタジオでは、ヨガ未経験の方、今まで運動をあまりしていなかった方でも楽しんでいただけるレッスンを心がけています。20代~70代まで、幅広い年齢層の方にご利用いただいております。

まずは、ゆっくりと深い呼吸をしながらご自身の体、心と向き合ってみる事から始めましょう。

あなた自身のペースでポーズを習得すると日々の生活の中で幸せな変化を感じるでしょう。

ヨガに興味がある、やってみようかな?と思ったら

1度ご体験ください。

​身体も心も整えられていく感覚を感じていただけたら嬉しいです。

​是非、ご一緒しましょう。

 

 

masamitsu1025@icloud.com

090-6689-4160

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